• Новое
Как выбрать фитнес-клуб

Как выбрать фитнес-клуб

01.09.2020
питание и фитнес

Питание после занятия фитнесом, до него и во время тренировки

12.08.2022
ЗОЖ

Основные принципы здорового образа жизни — как оставаться энергичным и бодрым в течение всего дня без допинга

26.07.2022
фитнес

Фитнес для всей семьи: почему это важно?

28.06.2022
приседание со штангой

Советы и польза приседаний со штангой для девушек

28.05.2022
одышка при беге

Одышка при физической нагрузке. Причины и как бороться

27.05.2022
фитнес-клуб

Как правильно выбрать фитнес-клуб

20.04.2022
беговел

С какого возраста можно дать ребёнку беговел?

19.04.2022
Пасхальный кулич Краффин

Пасхальный кулич Краффин

18.04.2022
мини футбол

Играем в мини-футбол и футзал

18.04.2022
большой теннис

Большой теннис: польза для фигуры, преимущества, противопоказания, советы

27.02.2022
СПОРТ
  • Главная
  • Виды спорта
    • ВСЕ
    • Бейсбол
    • Бокс
    • Разные
    • Теннис
    • Футбол
    • Хоккей
    мини футбол

    Играем в мини-футбол и футзал

    большой теннис

    Большой теннис: польза для фигуры, преимущества, противопоказания, советы

    велосипедный спорт

    Велосипедные виды спорта

    правила игры в теннис

    Правила игры в большой теннис

    чемпионат мира по футболу

    Что такое чемпионат мира по футболу

    рукопашный бой

    Рукопашный бой — психологический подход

    как выбрать клюшку

    Как выбрать клюшку

    как бить в боксе

    Как бить в боксе — правильно и эффективно

    как играть в бадминтон

    Как играть в бадминтон

    основные виды гимнастики

    Гимнастика — основные виды

    Trending Tags

    • Что такое футбол
    • Правила футбола
    • Техника и тактика
    • Международные турниры
    • Фитнес
    • Йога
    • Бег
    • Ходьба
    • Велосипед
    • Лыжи
    • Плавание
    • ТОП самых
  • Здоровый образ жизни
    • ВСЕ
    • Вокруг спорта
    • Одежда и аксессуары
    • Питание
    • Тренажеры и снаряжение
    питание и фитнес

    Питание после занятия фитнесом, до него и во время тренировки

    ЗОЖ

    Основные принципы здорового образа жизни — как оставаться энергичным и бодрым в течение всего дня без допинга

    фитнес

    Фитнес для всей семьи: почему это важно?

    приседание со штангой

    Советы и польза приседаний со штангой для девушек

    одышка при беге

    Одышка при физической нагрузке. Причины и как бороться

    фитнес-клуб

    Как правильно выбрать фитнес-клуб

    беговел

    С какого возраста можно дать ребёнку беговел?

    Пасхальный кулич Краффин

    Пасхальный кулич Краффин

    Баротренажер

    Баротренажер — главные особенности и преимущества

    бег на короткие дистанции

    Техника бега на короткие дистанции

    Trending Tags

    • Для начинающих
    • В домашних условиях
    • Как похудеть
    • Как накачаться
    • Ягодицы
    • Упражнения для рук
    • Отжимания
    • Подтягивания
    • Упражнения для ног
    • Приседания
    • Пресс
    • Растяжка
    • Кардио
    • Диета
Нет результата
Посмотреть все результаты
  • Главная
  • Виды спорта
    • ВСЕ
    • Бейсбол
    • Бокс
    • Разные
    • Теннис
    • Футбол
    • Хоккей
    мини футбол

    Играем в мини-футбол и футзал

    большой теннис

    Большой теннис: польза для фигуры, преимущества, противопоказания, советы

    велосипедный спорт

    Велосипедные виды спорта

    правила игры в теннис

    Правила игры в большой теннис

    чемпионат мира по футболу

    Что такое чемпионат мира по футболу

    рукопашный бой

    Рукопашный бой — психологический подход

    как выбрать клюшку

    Как выбрать клюшку

    как бить в боксе

    Как бить в боксе — правильно и эффективно

    как играть в бадминтон

    Как играть в бадминтон

    основные виды гимнастики

    Гимнастика — основные виды

    Trending Tags

    • Что такое футбол
    • Правила футбола
    • Техника и тактика
    • Международные турниры
    • Фитнес
    • Йога
    • Бег
    • Ходьба
    • Велосипед
    • Лыжи
    • Плавание
    • ТОП самых
  • Здоровый образ жизни
    • ВСЕ
    • Вокруг спорта
    • Одежда и аксессуары
    • Питание
    • Тренажеры и снаряжение
    питание и фитнес

    Питание после занятия фитнесом, до него и во время тренировки

    ЗОЖ

    Основные принципы здорового образа жизни — как оставаться энергичным и бодрым в течение всего дня без допинга

    фитнес

    Фитнес для всей семьи: почему это важно?

    приседание со штангой

    Советы и польза приседаний со штангой для девушек

    одышка при беге

    Одышка при физической нагрузке. Причины и как бороться

    фитнес-клуб

    Как правильно выбрать фитнес-клуб

    беговел

    С какого возраста можно дать ребёнку беговел?

    Пасхальный кулич Краффин

    Пасхальный кулич Краффин

    Баротренажер

    Баротренажер — главные особенности и преимущества

    бег на короткие дистанции

    Техника бега на короткие дистанции

    Trending Tags

    • Для начинающих
    • В домашних условиях
    • Как похудеть
    • Как накачаться
    • Ягодицы
    • Упражнения для рук
    • Отжимания
    • Подтягивания
    • Упражнения для ног
    • Приседания
    • Пресс
    • Растяжка
    • Кардио
    • Диета
Нет результата
Посмотреть все результаты
СПОРТ
Нет результата
Посмотреть все результаты
Главная Здоровый образ жизни Вокруг спорта

Как выбрать фитнес-клуб

автор "Спортолет"
категория: Вокруг спорта
Как выбрать фитнес-клуб
26.2k
ПРОСМОТРЫ
Поделится - FacebookПоделится в Vk

Тренажерные залы и фитнес-клубы все активнее внедряются в нашу повседневную жизнь. Как правило, туда ходят, чтобы привести свое тело в форму, добиться общего улучшения физического самочувствия, сбросить лишние килограммы.

Также залы посещают для общения, ради знакомств. Когда в одном зале занимаются несколько человек их связывает единая атмосфера, начинаются разговоры о том, о сем, которые могут привести к взаимовыгодному результату – новый друг, партнер по бизнесу или вторая половинка. Как же выбрать фитнес-клуб

Какие фитнес-клубы бывают?

Современные фитнес-клубы предлагают множество программ для упражнений и различные дополнительные опции. Например, помимо силовых тренировок, фитнеса, шейпинга, аквааэробики, предусмотрены еще сауна, солярий и бассейн для посетителей.

Есть такие клубы, которые квалифицируются на конкретном направлении – например, пилатес или аэробика.
Существуют крупные, средние и мелкие клубы.

  • Крупные фитнес-клубы
    В крупных клубах множество клиентов, что может свидетельствовать либо о низких ценах, либо о качестве обслуживания. Скорее, характерно именно второе, поскольку никакие низкие цены не заставят людей заниматься в тесном помещении на тренажерах, которые на ладан дышат.
  • Средние фитнес-клубы
    Средние фитнес-клубы предлагают оптимальное сочетание цена-качество. Уровень оказываемых услуг, дополнительные возможности привлекают посетителей.
  • Мелкие фитнес-клубы
    Не списывайте со счетов мелкие тренажерные залы. Чтобы выжить в конкурентной борьбе, они предлагают выгодные программы и достойное качество обслуживания. Если, конечно, речь не идет о закрытых VIP центрах для избранных. Они небольшие, но цены серьезно кусаются.

По ценовому сегменту выделяют залы эконом, среднего и класса люкс.

  • Клубы эконом-класса
    Клубы эконом класса отличаются низкими ценами, расположением где-нибудь на окраине города, возможно, в подвальном помещении, что позволяет им экономить на аренде. Но это не значит, что они обладают плохим оборудованием для тренировок или неквалифицированными тренерами. Скорее, они призваны учитывать интересы определенной категории населения. Поэтому, если подобное заведение расположено близко к вашему дому и вам нравятся предлагаемые услуги, смело становитесь его членом.
  • Клубы среднего класса
    Средний класс представлен клубами, которые предлагают своим абонентам годовую карту. Как правило, подобный клуб может иметь сауну, детскую комнату (пока родители занимаются с детьми общается няня или специальный инструктор), кафе, солярий. Цена-качество на должном уровне. Предлагают профессиональные услуги личного тренера.
  • Клубы класса люкс
    Залы класса люкс имеют верхний порог стоимости годового абонемента, который может достигать двухсот тысяч рублей. Чем отличаются эти заведения? Большими по размеру раздевалками, наличием личных полотенец, профессиональными тренерами (но они есть и в более либеральных по цене заведениях). В основном в таких клубах люди платят за свой статус, демонстрируя определенный уровень благосостояния. Впрочем, если есть такая возможность и абонемент приобретается не ради пафоса и не на последние деньги, отчего бы ею не воспользоваться?

Как выбрать фитнес-клуб?

Как видите, конкуренция среди тренажерных залов достаточно высока. Выбрать один единственный — сложно, но возможно. И, конечно же, наша пошаговая инструкция поможет вам в этом.

  1. Немаловажным фактором является близость к дому. Навряд ли вам понравится трижды в неделю (а реже просто не имеет смысла посещать спортзал) после работы ехать в другой конец города в фитнес-клуб, в который у вас имеется абонемент, даже подарочный. Нужно выбирать заведение как можно ближе к дому.
  2. Оцените оборудование и инвентарь. Они должны быть новыми, качественными, чистыми, в хорошем состоянии без сломанных элементов. Если вы претендуете на дорогое заведение, проверьте марку оборудования.
  3. Обратите внимание на размеры залов и вентиляцию в помещении. Кому понравится ютиться в тесном зале, где помимо вас «пыхтит» еще двадцать человек, которые обильно потеют и в помещении стоит неприятный запах? Помещение должно быть просторным с налаженной системой вентиляции.
  4. Проанализируйте манеру общения сотрудников, их доброжелательность. Если вас встречают хмурыми лицами, отвечают кратко и нелюбезно, то, скорее всего, не стоит обращаться к услугам подобного фитнес-клуба. Особенно, если это общая тенденция персонала заведения.
  5. Пообщайтесь с тренером. Составьте свое представление об этом человеке. Насколько он грамотен, какая у него форма. В идеале одежда должна иметь маркировку фитнес-клуба, а обувь быть качественной. Профессионал также будет иметь дипломы и сертификаты, подтверждающие его заслуги и способности. Приветствуется и наличие достаточного опыта подобной работы.
  6. Загляните в раздевалки. Насколько они оснащены. Исправен ли душ, каковы шкафчики для одежды, имеется ли замок, на сколько мест рассчитаны, какова площадь помещения. Если дверцы не запираются, на трех квадратных метрах ютятся пятнадцать человек, то от процесса переодевания вы будете испытывать лишь негативные эмоции.
  7. Осмотрите медицинский кабинет. Если он есть, это свидетельствует о серьезности клуба и его заботе о клиентах. Насколько он стерилен на первый взгляд, как оборудован. В некоторых заведениях он имеется, но выполняет декоративную функцию – чтобы пустить пыль в глаза особо дотошным клиентам и всевозможным комиссиям. Попытайтесь понять, насколько он рабочий.
  8. Наличие очередей – неоднозначный показатель. Они могут свидетельствовать как о том, что заведение весьма популярно среди населения, а значит, предлагает качественные услуги, так и о том, что процесс общения с посетителями (выдача одежды, чеков, талонов, полотенец) просто не организован, и вы регулярно будете тихонько раздражаться на этот сумбур, вспоминая очереди в СССР или рассказы о них от родителей.
  9. Оцените пакет услуг, которые предлагает фитнес-клуб, насколько обширна программа, по которой он работает с клиентами, какими упражнениями можно заняться. Обратите внимание и на количество посещений по абонементу. В месяц должно быть не менее двенадцати раз. Иначе, ходить на занятия не имеет смысла.
  10. И, наконец, отзывы. Возможно, заведение вам порекомендовал кто-то из друзей или родственников. Но, в любом случае, ознакомьтесь с отзывами в интернете, чтобы создать общее представление о работе фитнес-клуба. Только помните: иногда клубы воюют за клиентов и могут специально оставлять негативные отзывы о конкурентах. Или напротив, фитнес-клубы оставляют положительные отзывы о самих себе. Поэтому, не опирайтесь слепо на один источник, а ищите максимум информации, сравнивайте сведения, анализируйте. В конце концов, именно этому заведению вы доверите свои здоровье и красоту.

В конечном итоге, каждый выбирает себе спортзал по душе. Многие стремятся найти выгодное предложение, чтобы хождение в клуб положительным образом сказывалось не только на теле, но и на бюджете. Можно ли сэкономить на фитнес-клубе без ущерба себе, приобретя при этом необходимый набор опций для занятия упражнениями?
Оказывается, да! Есть способы, которые позволят приобрести абонемент с выгодой для кошелька.

Как извлечь максимум при подборе фитнес-клуба?

Приобретайте абонемент летом и в конце осени
Именно в это время в стенах фитнес-клуба затишье. В январе всегда много посетителей. Это пик активности клиентов. На улице заниматься нельзя, и зимой люди сгоняют калории, заседая в тренажерных залах. Посетителей много, а там где спрос, цены никто снижать не стремится.

Другое дело лето! Люди предпочитают активный отдых на природе, многие уезжают в отпуска, и залы фитнес-клубов пустеют. В это время для привлечения клиентов менеджмент заведения делает хорошие скидки, устраивая всевозможные акции.

Становитесь новым членом фитнес-клуба в конце месяца
Откроем вам маленький секрет: у каждого фитнес-клуба есть свой план продаж на тридцать календарных дней. Когда ближе к концу месяца становится понятно, что он может и не быть выполнен, менеджеры идут на все, для того, чтобы получить свою премию и новых клиентов клубу.
Поэтому записывайтесь в конце месяца, за неделю до последних чисел.

Не соглашайтесь на дополнительные услуги
Многие фитнес-клубы предлагают все и сразу. Тут вам и тренажерные залы, и кафе с солярием, и детская комната. Если вы считаете, что загорать таким способом вредно или у вас еще нет детей, то зачем вам полный пакет? Пообщайтесь с менеджером, поговорите о скидке, выборочном варианте предложения.

Общайтесь с менеджером лично
Заработная плата менеджера и общий статус клуба зависят от количества приглашенных клиентов, поэтому, не просите скидок по телефону. Объяснять конкретную ситуацию нужно лично.

Например, вы сравнили несколько клубов, которые вам понравились. Но тот, который подходит вам по месторасположению, несколько дороже, чем остальные. Пообщайтесь с менеджером. Сообщите, что у вас определенный бюджет, что вы были в других клубах, но вам очень понравилось именно здесь. Возможно, сотрудник фитнес-клуба пойдет вам навстречу, чтобы получить в ряды клиентов еще одного человека. Особенно, если вы это сделаете летом или в конце месяца.

Не подписывайте сразу договор с фитнес-клубом
На деле вам может не понравиться здесь заниматься. И что вы получите? Строгую обязанность платить регулярные взносы за членство в клубе. Расторгнуть такой договор просто потому, что вам здесь не понравилось, не удастся. А если вы надумаете заблокировать карту, с которой списываются деньги, компания выпишет вам штраф, не разбираясь в причинах неуплаты.

Целесообразно уточнить о наличии пробных бесплатных занятий, походив на которые вы сможете оценить, нравится ли вам конкретный фитнес-клуб.
Если же вам приходится подписывать договор, изучите его внимательно. Если какие-то условия вам не нравятся, сообщите об этом. Для подстраховки заключите его на минимальный срок.

Если вы подписали договор и пожалели о содеянном, есть выход. Можно заявить менеджеру, что вы переезжаете, сменили работу и теперь вам неудобно будет добираться. Или принесите справку от врача о том, что занятия вам противопоказаны по причинам проблем со здоровьем.

Постарайтесь агитировать к членству в клубе своих знакомых, друзей, родственников
Как правило, все клубы делают скидку на ваш абонемент, если вы приводите с собой «друга». Это и приятно, и полезно – вдвоем или втроем, а то и больше, заниматься веселее. Главное, чтобы все это не превратилось в посиделки старых друзей на тренажерах.

Кстати, внимательно относитесь к акции «два в одном». Дело в том, что при подобных бонусах изначально стоимость абонемента могут завышать. Например, его реальная цена десять тысяч рублей. А вам «посчастливилось», и вы можете приобрести сразу два по цене одного – для себя и друга – за семнадцать тысяч рублей. Поэтому, прежде поинтересуйтесь о реальной стоимости клубного членства.

Привлеките работодателя
В некоторых прогрессивных компаниях практикуется оплата работодателем части абонемента сотрудников. Покупаются корпоративные пакеты, которые обеспечивают хорошую скидку работникам. Если вам посчастливилось состоять в штате подобной фирмы, не упускайте момент и не забудьте поблагодарить директора.

Приобретайте годовые абонементы
Если вы уверены в своем фитнес-клубе, приобретайте годовые абонементы. Это значительно выгоднее полугодовых и уж тем более месячных талонов. Например, месяц посещения стоит три тысячи рублей, три месяца – восемь тысяч рублей, полгода – двенадцать, а год – восемнадцать. Заметили тенденцию сокращения стоимости каждого месяца с увеличением срока «подписки»?

Пользуйтесь сайтами со скидками
В интернете существуют сайты, которые предлагают скидки на различные товары и услуги. Проверяйте периодически подобные порталы. Возможно, вы наткнетесь на выгодное предложение от какого-либо фитнес-клуба со скидкой до пятидесяти – семидесяти процентов.

Как правило, посредством этих сайтов малоизвестные организации пытаются заявить о себе, привлечь клиентов. Вполне возможно, что вам понравится, и вы с удовольствием затем приобретете абонемент по полной стоимости. Только прежде сходите «на разведку» в этот фитнес-клуб или поищите отзывы о нем.

Выясните о существовании возможности приостановить абонемент
Заранее узнайте о том, существует ли возможность временно приостановить абонемент, например, на период отпуска, отсутствия в городе, иным причинам, которые могут вызвать перерыв в занятиях. Иначе получится так, что вы объективно не сможете посещать классы, а деньги будут списываться в обычном режиме.

Выбирайте дневные часы для посещения
В некоторых фитнес-клубах утренние и дневные часы гораздо дешевле, чем вечерние, когда наплыв посетителей достигает максимума. Поэтому, если есть возможность ходить в спортзал в первой половине дня, воспользуйтесь ею.

Обратите внимание на б/у абонементы
Есть и такое! В интернете встречаются объявления людей, которые приобрели абонемент, но по некоторым причинам не могут им полностью воспользоваться – например, в связи с переездом. Поэтому, им выгоднее продать свой талон, а другому человеку купить его по сниженной стоимости.

Получите скидку при смене фитнес-клуба
В этом случае вы будете своего рода перебежчиком, променяв одно заведение на другое. Но если во втором вам предлагают лучшие условия и скидку на абонемент, то почему вы должны себе отказывать в удобстве? Это здоровая конкуренция и борьба за клиентов.

Но мало просто найти выгодную программу. Нужно еще подобрать такой фитнес-клуб, занятия в котором будут доставлять вам удовольствие, и вы с радостью будете регулярно посещать классы.

Подводя итоги как выбрать фитнес-клуб и тренажерный зал

Подойдите серьезно к выбору фитнес-клуба. Сначала произведите отбор по необходимым вам параметрам, сузьте круг поиска до нескольких предпочтительных вариантов. Затем можете отправляться на личную встречу с менеджером заведения, обговаривая возможные условия членства. В итоге вы определите тот самый, ваш идеальный, фитнес-клуб, который сделает занятия спортом приятными и полезными.

фитнес клуб юмор

Когда я увидела цену на абонимент в фитнес клуб, брови поднялись так, что складки на животе подтянулись сами собой

Теги: Как накачатьсяКак похудеть
Share3666Share458SharePin825
фитнес
Вокруг спорта

Фитнес для всей семьи: почему это важно?

28.06.2022
приседание со штангой
Вокруг спорта

Советы и польза приседаний со штангой для девушек

28.05.2022
одышка при беге
Вокруг спорта

Одышка при физической нагрузке. Причины и как бороться

27.05.2022

Популярное

стойка на кулаках-планка
Вокруг спорта

Стойка на кулаках (планка)– закалка тела и духа

29.04.2021
футбольный судья
Футбол

Рефери или арбитр — так называют футбольного судью

19.05.2020
Бейсбольная бита
Бейсбол

Бейсбольная бита: размеры, материалы, особенности выбора

30.05.2021
футбольное поле
Футбол

Футбольное поле — размер и разметка

17.05.2020
  • Карта сайта
  • О нас
  • Контакты
"Все о спорте"

Copyright © 2020-2021

Нет результата
Посмотреть все результаты
  • Главная
  • Здоровый образ жизни
  • Виды спорта

Copyright © 2020-2021