Метка: Приседания

Все о приседаниях

Одно из базовых силовых упражнений. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин.
Техника выполнения, колличество, польза и вред

Популярное