Метка: Растяжка

Шпагат считается не только эстетическим упражнением, но и довольно-таки полезным. Например, данная физическая активность способствует улучшению стройности, подтянутости ног, нормализации мочеполовой системы и функционирования органов малого таза. Кроме этого, поперечный ...

Наличие хорошей гибкости тела – отличное качество, позволяющее содержать организм в отличной форме и тонусе на протяжении всей жизни. Только здесь важна регулярность. Закинув заниматься подобными тренировками на конкретном жизненном ...

Обычно хорошая гибкость является приобретенным качеством. Иногда чтобы достичь отличной пластики тела, потребуется немало времени. При этом важна регулярность выполнения специального тренировочного комплекса, то есть постоянство. Это поможет поддерживать тело ...

Наверное, вы не раз слышали о том, что существует достаточно значительное количество разновидностей йоги. Впрочем, многие даже не догадываются о том, что есть такой вид йоги, как горячая тренировка. Такая ...