Метка: Бег

Новички встречаются с проблемой одышки, в тоже время они не понимают как с ней бороться. Постараемся объяснить причины и как бороться с этой заразой.... Говоря простым языком, одышка — это ...

Короткие дистанции на чемпионатах мира и олимпийских играх приковывают наибольшее внимание публики. Это можно объяснить лишь тем, что такие дистанции очень зрелищны и скоротечны. Тут вам не придется часами смотреть ...

Любителям активного образа жизни, тем, кто вдохновляется только от единой мысли от марафона по бегу длительностью 42 км 195 м, посвящается данная статья. Если Вы хотите узнать – как подготовиться ...

Если Вы хотите закалить свой организм, делая его более стойким к различным заболеваниям, тогда бег зимой – один из самых продуктивных вариантов. Дело в том, что спортсмены или любители, которые ...

Если Вы поставили себе цель сбросить лишний вес, привести тело в здоровый тонус, подтянуть, подкачать, придать эластичности определенным участкам, тогда рекомендуем практику специального бега с интервалами. В этой статье подробно ...

Начать заниматься бегом можно в любой момент – достаточно надеть удобную одежду и кроссовки, а также найти подходящую трассу. Удобно, бесплатно, полезно – главные достоинства этого вида спорта. Но любому ...

Бег для здоровья является самым доступным и распространенным видом физических упражнений. Он насыщает кровь кислородом, повышает тонус, дарит ощущение радости и эйфории, приводит в порядок тело и душу. Бегать можно ...