Метка: Фитнес

Поэтому любой совместный досуг без телефона в руке принесет для внутрисемейных отношений пользу. Одним из таких примеров является семейный фитнес. ЗОЖ становится всё более популярен и комфортный фитнес центр на ...

Несмотря на разновидность физической активности, всегда очень важно выполнять поставленные задачи правильно, конструктивно, без вреда для здоровья. Что касается силовых упражнений, особенно с использованием разного вида отягощения, учет грамотного подхода ...

Новички встречаются с проблемой одышки, в тоже время они не понимают как с ней бороться. Постараемся объяснить причины и как бороться с этой заразой.... Говоря простым языком, одышка — это ...

Если вы приняли решение о посещении тренировок, которые помогут не только избавиться от лишних килограммов и обрести красивое тело, но и привнесут заряд энергии и положительных эмоций, то крайне важно ...

Про пилатес — универсальный способ самопознания и самосовершенствования, с помощью которого с легкостью можно преодолеть возникающие трудности. Физическая культура - значимая составляющая красоты и здоровья Красота и здоровье — это ...

Итак, вы решили добавить к диете физические нагрузки, фитнес. Это отличное решение, благодаря которому  вы гораздо быстрее достигнете ваших целей по снижению веса. Понятно, что вы не собираетесь выиграть Олимпийские ...

Наличие хорошей гибкости тела – отличное качество, позволяющее содержать организм в отличной форме и тонусе на протяжении всей жизни. Только здесь важна регулярность. Закинув заниматься подобными тренировками на конкретном жизненном ...

Для того, чтобы усовершенствовать свое телосложение, сбросить пару лишних килограммов или просто поддерживать тело в отличной физической форме, подойдет аэробика для похудения. Для этого необходимо помнить о нескольких факторах. Во-первых, ...

Как и много других женщин, вы, скорее всего, проводите много времени на работе и она у вас «сидячая». Тогда я вам предлагаю не терять это время зря, а использовать его ...

Если Вы – сторонник необычных спортивных разновидностей, если любите пробовать что-то новое, уникальное, или, например, если перепробовали множество способов похудеть, тогда стоит попробовать зумба фитнес! Веселые и продуктивные тренировки, сочетающие ...