Метка: Кардио

Из-за распространенного малоподвижного образа жизни все большей популярностью становятся визиты в тренажерные залы и покупки разного рода тренажеров (велотренажер, орбитрек, беговая дорожка). Позитивно, что на улицах родного города можно чаще ...

Любителям активного образа жизни, тем, кто вдохновляется только от единой мысли от марафона по бегу длительностью 42 км 195 м, посвящается данная статья. Если Вы хотите узнать – как подготовиться ...

Для того, чтобы усовершенствовать свое телосложение, сбросить пару лишних килограммов или просто поддерживать тело в отличной физической форме, подойдет аэробика для похудения. Для этого необходимо помнить о нескольких факторах. Во-первых, ...

Если Вы хотите закалить свой организм, делая его более стойким к различным заболеваниям, тогда бег зимой – один из самых продуктивных вариантов. Дело в том, что спортсмены или любители, которые ...

Степпер для похудения – компактный кардиотренажер, имитирующий подъем по лестнице. В статье идёт речь о классическом степпере, так как именно с его помощью можно выполнять простые и эффективные кардиотренировки для ...

Если Вы поставили себе цель сбросить лишний вес, привести тело в здоровый тонус, подтянуть, подкачать, придать эластичности определенным участкам, тогда рекомендуем практику специального бега с интервалами. В этой статье подробно ...

Одним из оптимальных вариантов быстрого приведения тела в спортивную форму является кроссфит. Это продуктивный тренировочный комплекс для каждого желающего иметь отличный подтянутый внешний вид за небольшой промежуток времени. Система кроссфит ...

Если отдаете предпочтение спортивным разновидностям с мячом, тогда, вполне вероятно, данная деятельность азартного игрового характера придется Вам по душе. В частности, ниже предлагаем рассмотреть все, что нужно знать о гандболе. ...

Велотренажер - спортивное снаряжение, которое появилось у нас сравнительно недавно, а именно в 90-е годы прошлого века, но это не помешало им обрести свою популярность среди людей, которые ведут здоровый ...

Каждый вид фитнеса уникален, имеет ряд своих особенностей, достоинств и недостатков. Самое главное – чтобы занятия приносили радость и хорошее настроение, и, конечно же, результат, ради которого все и происходит. ...