• Новое
Гандбол

Все, что нужно знать о гандболе

23.04.2021
мини футбол

MICE & SPORT – Мероприятия

27.03.2023
спорт и бизнес

Какие виды спорта выбирает новое поколение российских предпринимателей

27.03.2023
спорт и бизнес

Как спорт помогает добиваться больших успехов в бизнесе

22.03.2023
питание и фитнес

Питание после занятия фитнесом, до него и во время тренировки

12.08.2022
ЗОЖ

Основные принципы здорового образа жизни — как оставаться энергичным и бодрым в течение всего дня без допинга

26.07.2022
фитнес

Фитнес для всей семьи: почему это важно?

28.06.2022
приседание со штангой

Советы и польза приседаний со штангой для девушек

28.05.2022
одышка при беге

Одышка при физической нагрузке. Причины и как бороться

27.05.2022
фитнес-клуб

Как правильно выбрать фитнес-клуб

20.04.2022
беговел

С какого возраста можно дать ребёнку беговел?

19.04.2022
СПОРТ
  • Главная
  • Виды спорта
    • ВСЕ
    • Бейсбол
    • Бокс
    • Разные
    • Теннис
    • Футбол
    • Хоккей
    мини футбол

    Играем в мини-футбол и футзал

    большой теннис

    Большой теннис: польза для фигуры, преимущества, противопоказания, советы

    велосипедный спорт

    Велосипедные виды спорта

    правила игры в теннис

    Правила игры в большой теннис

    чемпионат мира по футболу

    Что такое чемпионат мира по футболу

    рукопашный бой

    Рукопашный бой — психологический подход

    как выбрать клюшку

    Как выбрать клюшку

    как бить в боксе

    Как бить в боксе — правильно и эффективно

    как играть в бадминтон

    Как играть в бадминтон

    основные виды гимнастики

    Гимнастика — основные виды

    Trending Tags

    • Что такое футбол
    • Правила футбола
    • Техника и тактика
    • Международные турниры
    • Фитнес
    • Йога
    • Бег
    • Ходьба
    • Велосипед
    • Лыжи
    • Плавание
    • ТОП самых
  • Здоровый образ жизни
    • ВСЕ
    • Вокруг спорта
    • Одежда и аксессуары
    • Питание
    • Тренажеры и снаряжение
    питание и фитнес

    Питание после занятия фитнесом, до него и во время тренировки

    ЗОЖ

    Основные принципы здорового образа жизни — как оставаться энергичным и бодрым в течение всего дня без допинга

    фитнес

    Фитнес для всей семьи: почему это важно?

    приседание со штангой

    Советы и польза приседаний со штангой для девушек

    одышка при беге

    Одышка при физической нагрузке. Причины и как бороться

    фитнес-клуб

    Как правильно выбрать фитнес-клуб

    беговел

    С какого возраста можно дать ребёнку беговел?

    Пасхальный кулич Краффин

    Пасхальный кулич Краффин

    Баротренажер

    Баротренажер — главные особенности и преимущества

    бег на короткие дистанции

    Техника бега на короткие дистанции

    Trending Tags

    • Для начинающих
    • В домашних условиях
    • Как похудеть
    • Как накачаться
    • Ягодицы
    • Упражнения для рук
    • Отжимания
    • Подтягивания
    • Упражнения для ног
    • Приседания
    • Пресс
    • Растяжка
    • Кардио
    • Диета
  • ДЗЕН
Нет результата
Посмотреть все результаты
  • Главная
  • Виды спорта
    • ВСЕ
    • Бейсбол
    • Бокс
    • Разные
    • Теннис
    • Футбол
    • Хоккей
    мини футбол

    Играем в мини-футбол и футзал

    большой теннис

    Большой теннис: польза для фигуры, преимущества, противопоказания, советы

    велосипедный спорт

    Велосипедные виды спорта

    правила игры в теннис

    Правила игры в большой теннис

    чемпионат мира по футболу

    Что такое чемпионат мира по футболу

    рукопашный бой

    Рукопашный бой — психологический подход

    как выбрать клюшку

    Как выбрать клюшку

    как бить в боксе

    Как бить в боксе — правильно и эффективно

    как играть в бадминтон

    Как играть в бадминтон

    основные виды гимнастики

    Гимнастика — основные виды

    Trending Tags

    • Что такое футбол
    • Правила футбола
    • Техника и тактика
    • Международные турниры
    • Фитнес
    • Йога
    • Бег
    • Ходьба
    • Велосипед
    • Лыжи
    • Плавание
    • ТОП самых
  • Здоровый образ жизни
    • ВСЕ
    • Вокруг спорта
    • Одежда и аксессуары
    • Питание
    • Тренажеры и снаряжение
    питание и фитнес

    Питание после занятия фитнесом, до него и во время тренировки

    ЗОЖ

    Основные принципы здорового образа жизни — как оставаться энергичным и бодрым в течение всего дня без допинга

    фитнес

    Фитнес для всей семьи: почему это важно?

    приседание со штангой

    Советы и польза приседаний со штангой для девушек

    одышка при беге

    Одышка при физической нагрузке. Причины и как бороться

    фитнес-клуб

    Как правильно выбрать фитнес-клуб

    беговел

    С какого возраста можно дать ребёнку беговел?

    Пасхальный кулич Краффин

    Пасхальный кулич Краффин

    Баротренажер

    Баротренажер — главные особенности и преимущества

    бег на короткие дистанции

    Техника бега на короткие дистанции

    Trending Tags

    • Для начинающих
    • В домашних условиях
    • Как похудеть
    • Как накачаться
    • Ягодицы
    • Упражнения для рук
    • Отжимания
    • Подтягивания
    • Упражнения для ног
    • Приседания
    • Пресс
    • Растяжка
    • Кардио
    • Диета
  • ДЗЕН
Нет результата
Посмотреть все результаты
СПОРТ
Нет результата
Посмотреть все результаты
Главная Виды спорта Разные

Все, что нужно знать о гандболе

автор "Спортолет"
категория: Разные
Гандбол
812
ПРОСМОТРЫ
Поделится в Vk

Если отдаете предпочтение спортивным разновидностям с мячом, тогда, вполне вероятно, данная деятельность азартного игрового характера придется Вам по душе. В частности, ниже предлагаем рассмотреть все, что нужно знать о гандболе.

Командный вопрос в гандболе

Команда данной спортивной игры насчитывает двенадцать участников, среди которых различают десять полевых активистов и два вратаря. Традиционно в процессе состязания на поле участие принимают две командные группы с учетом семи гандболистов в каждой команде, включая вратарей. В это время партия из пяти остальных участников занимают скамейки в запасном секторе ожидания. В определенных случаях, учитывая все особенности проведения конкретной игры, пять запасных спортсменов всегда должны быть готовыми выйти на поле и начать соревнование вместо сдавшихся компаньонов.

В этом контексте обратим внимание, что нужно знать о гандболе. То есть, быть участником запасного ранга – не значит спокойно сидеть и скучать на скамейке запасных. Наоборот. В таком положении каждый спортсмен должен включать максимально активную позицию, тщательно наблюдая и анализируя каждое действие всех игроков, как со своей команды, так и с группы соперника. Важно четко фиксировать в уме ошибочные и удачные моменты, самые яркие и запоминающиеся действия всех участвующих гандболистов.

Гандбол

Если Вы только начинаете играть в гандбол и вдруг на самом старте оказываетесь на запасной скамье, впадать в отчаяние не нужно! Обычно тренер всегда учитывает обстоятельства всех участников. Поэтому о Вас точно не забудет, давая отличную возможность проявить себя на площадке по максимуму спустя некоторое время ведения игры.

Обратим внимание на этический вопрос в гандболе. Дело в том, что в процессе игры всегда необходимо помнить о толерантном и дружеском отношении ко всем участникам своей команды. От уровня взаимопонимания, общего согласия и единодушия будет зависеть успешность хода событий на гандбольном поле. Здесь очень важна взаимная поддержка, отсутствие упреков при развитии всяких сценариев.

Любой диссонанс командного духа способен привести игроков к полному провалу. Всегда помните, что интересы команды – превыше всего.

То же самое касается и Ваших соперников. Если выиграла Ваша команда – отлично. Но не следует при этом зазнаваться, радуясь на виду неудачам других участников. Важно всегда соблюдать дисциплину и уважение.

О капитане гандбольной команды

Как и в большинстве видов спорта командного соревновательного характера, каждая гандбольная группа имеет в своем составе капитана. Спортсмен на данную роль определяется в результате выбора всех участников и тренера. На ответственную должность капитана гандбольной команды всегда выбирается личность с немалым опытом в данной спортивной сфере, что характеризуется такими качествами, как спокойность, целеустремленность, сообразительность, хладнокровность, лидерские черты. Помимо личностных преимуществ, настоящий капитан отличается знаниями всех игровых нюансов и умением грамотно руководить действиями каждого участника.

В чем заключаются главные функциональные принципы поведения капитана гандбольной команды?

  • Во-первых, он является правой рукой тренера спортсмена.
  • Во-вторых, на протяжении всего соревнования именно капитан представляет соперникам свою группу. То есть, накануне самого гандбола лидер команды выводит всех остальных коллег на гандбольную площадку, вежливо приветствуя конкурентов, здороваясь со всеми судьями и капитаном группы противника.
  • Именно главный представитель гандбольной команды принимает участие в вытягивании жеребья, когда определяется решение, какая именно группа будет начинать соревнование или подбирать лучшую часть игровой зоны.
  • Когда соревнование подходит к концу, капитан гандбольной группы должен поблагодарить всех судей, а также капитана группы противника за то, что они играли вместе.

Во время гандбольной игры профессиональный капитан ни в коем случае не должен говорить своим коллегам, кто из них насколько плохо играл. Но в процессе тренировок нельзя игнорировать факты плохой подготовки своих товарищей, если вдруг подобные моменты присутствуют. В таком случае капитан гандбольной команды должен быть также отличным психологом, чтобы иметь возможность и умение по-дружески, без ноток агрессии или злости, решить вопрос некачественной подготовки коллег.

Немного о спортивной форме

Предусматривается, что специальная форма для игры в гандбол может быть в любых оттенках, но только не черного. Черный – это традиционный наряд судей. Также важно всегда согласовывать, чтобы цвет спортивной одежды группы-противника оказался совсем другим, ведь именно по различию цветовой палитры зрители могут определять, какой спортсмен относиться к той или иной группе.

Помимо этих нюансов, важно учитывать различность внешнего вида вратарей. То есть, цвет вратарской одежды должен отличатся от цвета спортивной одежды других участников той же самой команды.

форма для гандбола

Игровой инвентарь гандбола

В гандбольном состязании каждая группа стремиться получить мяч. Обратим внимание, что это не баскетбольный мяч. Гандбольный мяч отличается другим, более легким, весом и совсем иной структурой. Поэтому прежде чем выходить на поле, необходимо должным образом натренировать базовые движения и уловки с гандбольным мячом.

мяч для гандбола

Теги: Для начинающихКардио
Share14SharePin26
велосипедный спорт
Разные

Велосипедные виды спорта

27.02.2022
рукопашный бой
Разные

Рукопашный бой — психологический подход

25.09.2021
как играть в бадминтон
Разные

Как играть в бадминтон

24.08.2021

Популярное

стойка на кулаках-планка
Вокруг спорта

Стойка на кулаках (планка)– закалка тела и духа

29.04.2021
приседания
Вокруг спорта

Приседания без штанги — нужны ли отягощения?

29.04.2021
Упоры для отжиманий
Тренажеры и снаряжение

Упоры для отжиманий от пола

27.04.2021
вбрасывание мяча
Футбол

Правила футбола: вбрасывание мяча, удар от ворот и угловой

31.05.2020
  • Карта сайта
  • О нас
  • Контакты
"Все о спорте"

Copyright © 2020-2023

Нет результата
Посмотреть все результаты
  • Главная
  • Здоровый образ жизни
  • Виды спорта

Copyright © 2020-2023