• Новое
одежда для спорта

Одежда для спорта — как выбрать удобную и функциональную

24.08.2021
мини футбол

MICE & SPORT – Мероприятия

27.03.2023
спорт и бизнес

Какие виды спорта выбирает новое поколение российских предпринимателей

27.03.2023
спорт и бизнес

Как спорт помогает добиваться больших успехов в бизнесе

22.03.2023
питание и фитнес

Питание после занятия фитнесом, до него и во время тренировки

12.08.2022
ЗОЖ

Основные принципы здорового образа жизни — как оставаться энергичным и бодрым в течение всего дня без допинга

26.07.2022
фитнес

Фитнес для всей семьи: почему это важно?

28.06.2022
приседание со штангой

Советы и польза приседаний со штангой для девушек

28.05.2022
одышка при беге

Одышка при физической нагрузке. Причины и как бороться

27.05.2022
фитнес-клуб

Как правильно выбрать фитнес-клуб

20.04.2022
беговел

С какого возраста можно дать ребёнку беговел?

19.04.2022
СПОРТ
  • Главная
  • Виды спорта
    • ВСЕ
    • Бейсбол
    • Бокс
    • Разные
    • Теннис
    • Футбол
    • Хоккей
    мини футбол

    Играем в мини-футбол и футзал

    большой теннис

    Большой теннис: польза для фигуры, преимущества, противопоказания, советы

    велосипедный спорт

    Велосипедные виды спорта

    правила игры в теннис

    Правила игры в большой теннис

    чемпионат мира по футболу

    Что такое чемпионат мира по футболу

    рукопашный бой

    Рукопашный бой — психологический подход

    как выбрать клюшку

    Как выбрать клюшку

    как бить в боксе

    Как бить в боксе — правильно и эффективно

    как играть в бадминтон

    Как играть в бадминтон

    основные виды гимнастики

    Гимнастика — основные виды

    Trending Tags

    • Что такое футбол
    • Правила футбола
    • Техника и тактика
    • Международные турниры
    • Фитнес
    • Йога
    • Бег
    • Ходьба
    • Велосипед
    • Лыжи
    • Плавание
    • ТОП самых
  • Здоровый образ жизни
    • ВСЕ
    • Вокруг спорта
    • Одежда и аксессуары
    • Питание
    • Тренажеры и снаряжение
    питание и фитнес

    Питание после занятия фитнесом, до него и во время тренировки

    ЗОЖ

    Основные принципы здорового образа жизни — как оставаться энергичным и бодрым в течение всего дня без допинга

    фитнес

    Фитнес для всей семьи: почему это важно?

    приседание со штангой

    Советы и польза приседаний со штангой для девушек

    одышка при беге

    Одышка при физической нагрузке. Причины и как бороться

    фитнес-клуб

    Как правильно выбрать фитнес-клуб

    беговел

    С какого возраста можно дать ребёнку беговел?

    Пасхальный кулич Краффин

    Пасхальный кулич Краффин

    Баротренажер

    Баротренажер — главные особенности и преимущества

    бег на короткие дистанции

    Техника бега на короткие дистанции

    Trending Tags

    • Для начинающих
    • В домашних условиях
    • Как похудеть
    • Как накачаться
    • Ягодицы
    • Упражнения для рук
    • Отжимания
    • Подтягивания
    • Упражнения для ног
    • Приседания
    • Пресс
    • Растяжка
    • Кардио
    • Диета
  • ДЗЕН
Нет результата
Посмотреть все результаты
  • Главная
  • Виды спорта
    • ВСЕ
    • Бейсбол
    • Бокс
    • Разные
    • Теннис
    • Футбол
    • Хоккей
    мини футбол

    Играем в мини-футбол и футзал

    большой теннис

    Большой теннис: польза для фигуры, преимущества, противопоказания, советы

    велосипедный спорт

    Велосипедные виды спорта

    правила игры в теннис

    Правила игры в большой теннис

    чемпионат мира по футболу

    Что такое чемпионат мира по футболу

    рукопашный бой

    Рукопашный бой — психологический подход

    как выбрать клюшку

    Как выбрать клюшку

    как бить в боксе

    Как бить в боксе — правильно и эффективно

    как играть в бадминтон

    Как играть в бадминтон

    основные виды гимнастики

    Гимнастика — основные виды

    Trending Tags

    • Что такое футбол
    • Правила футбола
    • Техника и тактика
    • Международные турниры
    • Фитнес
    • Йога
    • Бег
    • Ходьба
    • Велосипед
    • Лыжи
    • Плавание
    • ТОП самых
  • Здоровый образ жизни
    • ВСЕ
    • Вокруг спорта
    • Одежда и аксессуары
    • Питание
    • Тренажеры и снаряжение
    питание и фитнес

    Питание после занятия фитнесом, до него и во время тренировки

    ЗОЖ

    Основные принципы здорового образа жизни — как оставаться энергичным и бодрым в течение всего дня без допинга

    фитнес

    Фитнес для всей семьи: почему это важно?

    приседание со штангой

    Советы и польза приседаний со штангой для девушек

    одышка при беге

    Одышка при физической нагрузке. Причины и как бороться

    фитнес-клуб

    Как правильно выбрать фитнес-клуб

    беговел

    С какого возраста можно дать ребёнку беговел?

    Пасхальный кулич Краффин

    Пасхальный кулич Краффин

    Баротренажер

    Баротренажер — главные особенности и преимущества

    бег на короткие дистанции

    Техника бега на короткие дистанции

    Trending Tags

    • Для начинающих
    • В домашних условиях
    • Как похудеть
    • Как накачаться
    • Ягодицы
    • Упражнения для рук
    • Отжимания
    • Подтягивания
    • Упражнения для ног
    • Приседания
    • Пресс
    • Растяжка
    • Кардио
    • Диета
  • ДЗЕН
Нет результата
Посмотреть все результаты
СПОРТ
Нет результата
Посмотреть все результаты
Главная Здоровый образ жизни Одежда и аксессуары

Одежда для спорта — как выбрать удобную и функциональную

автор "Спортолет"
категория: Одежда и аксессуары
одежда для спорта
26k
ПРОСМОТРЫ
Поделится в Vk

В любой человеческой деятельности существуют определенные правила, а также свой, четко определенный дресс-код. Поэтому если мы выбираем удобную одежду для спорта, следует знать, по каким критериям это делать, какие именно тонкости нужно учитывать в процессе покупки футболок, маек, шортов, бюстгальтеров и тому подобное.

В первую очередь, важно обращать внимание на ткань, из которой изготовлен тот или иной вид спортивной одежды. Главное, чтобы вещи для занятий физической активностью были по максимуму натуральными, с возможностями пропускать воздух, гарантируя телу отличную вентиляцию.

Помимо этого, качественная и удобная одежда для спорта характеризируется возможностью испарять накопившееся потоотделение. В процессе активной физической деятельности пот выделяется особенно интенсивно, и если Ваша одежда окажется чрезмерно плотной или синтетической, то все потоотделения не будут проходить наружу, а наоборот, задерживаться внутри, провоцируя раздражение кожи и другие дискомфортные ощущения. Поэтому очень важна гигроскопичность ткани, когда есть возможность и впитывать пот, и испарять его.

Спортивная одежда высокого качества должна учитывать все моменты во время тренировок. Например, даже если любые физические нагрузки предусматривают потоотделения в большей или в меньшей степени, все равно хочется выглядеть если не идеально, то хотя бы опрятно. Из-за этого рекомендуется тщательно обращать внимание насколько интенсивно ткань изменяет цветовой оттенок футболки или майки, когда на ее поверхность попадает влага. Можно немного поэкспериментировать, нанеся немного воды на поверхности спортивной одежды. Обратите внимание, как сильно способно измениться полотно, и как быстро его измененная фактура может возвратиться в первоначальное состояние.

Лучше, когда одежда для спорта будет оригинальной, но не чересчур. Скажем, слишком много фурнитуры окажется не эффектным украшением, а, скорее всего, помехой для удобного и безопасного занятия фитнесом, бегом или йогой.

Надежный спортивный костюм не должен быть наполнен лишними деталями типа замочков, пряжек, карманов и тому подобное. Эти так называемые вспомогательные детали способны только помешать во время тренировки, или, как минимум, отвлекать от главного процесса. Зачем лишние помехи?

Помимо этого, рекомендуется тщательно проверять качество самого костюма или отдельных элементов спортивной одежды. Поскольку занятие спортом требует соответственного уровня прочности от одежды. Важно, чтобы эти вещи оказались пошитыми из качественных материалов. Не секрет, что постоянная стирка способна портить структуру одежды.

Когда Вы занимаетесь фитнесом, наиболее оптимальными станут спортивные лосины из эластичных тканей и майка, плотно прилегающая к телу. В случаях занятий степом, рекомендуется использовать прилегающие штаны, а не широкую одежду. Во-первых, так намного удобнее. Во-вторых, безопаснее.

Если Вы занимаетесь фитнесом в жаркое время года, штаны следует сменить на удобные шорты. Это отличный вариант и для фитнеса, и для аэробики, и для других спортивных разновидностей, когда необходимо использовать любые тренажеры.

Практикуя пилатес, йогу, гимнастику, рекомендуется отдавать предпочтение штанам в обтяжку (лосины), которые имеют в составе тянущийся ткани. Это очень практично для выполнения разных упражнений на растяжку.

Стоит также обращать внимание на то, в чем пойти в боулинг, на каток, ролледром или на другие спортивные вариации. Здесь также существуют определенные нюансы, знание которых помогут Вам получать удовольствие от процесса и при этом чувствовать себя максимально комфортно в качественной спортивной одежде.

одежда для спорта

Share455SharePin819
Как выбрать спальный мешок
Одежда и аксессуары

Как выбрать спальный мешок

22.04.2021
одежда для большого тенниса
Одежда и аксессуары

Экипировка и одежда для большого тенниса

17.05.2020
Как выбрать хоккейные коньки
Одежда и аксессуары

Как выбрать хоккейные коньки

13.05.2020

Популярное

стойка на кулаках-планка
Вокруг спорта

Стойка на кулаках (планка)– закалка тела и духа

29.04.2021
Бейсбольная бита
Бейсбол

Бейсбольная бита: размеры, материалы, особенности выбора

30.05.2021
Лучшие хоккеисты
Хоккей

Лучшие хоккеисты России и мира

13.05.2020
футбольный судья
Футбол

Рефери или арбитр — так называют футбольного судью

19.05.2020
  • Карта сайта
  • О нас
  • Контакты
"Все о спорте"

Copyright © 2020-2023

Нет результата
Посмотреть все результаты
  • Главная
  • Здоровый образ жизни
  • Виды спорта

Copyright © 2020-2023