Метка: Как похудеть

Степпер для похудения – компактный кардиотренажер, имитирующий подъем по лестнице. В статье идёт речь о классическом степпере, так как именно с его помощью можно выполнять простые и эффективные кардиотренировки для ...

Много людей, которых интересует вопрос избавления от лишнего веса, не раз задавались вопросом, как это делать, учитывая минимум времени и максимум результата? На самом деле, суть не в какой-то магии, ...

В большинстве случаев наличие полноватых рук, слишком мужественных плеч или обвисшей кожи в плечевой области вызывают как минимум дискомфорт в представительниц прекрасной половины человечества, а как максимум – постоянное недовольство ...

В зависимости от образа жизни, личных предпочтений, физиологических особенностей конкретного человека, существует множество разновидностей физической активности. Кто-то любит динамические тренировки типа пробежек, фитнеса, катания на велосипедах, лыжах, роликах, различных упражнений ...

Уже несколько десятилетий, как западный мир объявил едва ли не главным врагом человечества… жир, потребляемый с пищей и откладывающийся в организме. Борьба с лишним весом (жиром) ведется по сей день. ...

Каждый человек, который недоволен своей фигурой, задумывался, можно ли привести ее в порядок, не ходя в спортивный зал и не используя отягощения. И сегодня мы постараемся ответить на этот вопрос ...

Каждый из нас рано или поздно задумывается над вопросом: а не стоит ли мне пойти в тренажерный зал? Иметь красивое, гармонично развитое тело, рельефные мышцы хотят все, но вот когда ...

Утренняя физическая зарядка должна нести только пользу вашему организму, и в то же время, быть максимально эффективной. Всем известно, как трудно вставать утром – будь то на работу или на ...

Если Вы поставили себе цель сбросить лишний вес, привести тело в здоровый тонус, подтянуть, подкачать, придать эластичности определенным участкам, тогда рекомендуем практику специального бега с интервалами. В этой статье подробно ...

Одним из оптимальных вариантов быстрого приведения тела в спортивную форму является кроссфит. Это продуктивный тренировочный комплекс для каждого желающего иметь отличный подтянутый внешний вид за небольшой промежуток времени. Система кроссфит ...