Из-за распространенного малоподвижного образа жизни все большей популярностью становятся визиты в тренажерные залы и покупки разного рода тренажеров (велотренажер, орбитрек, беговая дорожка). Позитивно, что на улицах родного города можно чаще видеть утренних или вечерних бегунов. Ведь регулярное исполнение умеренных физических нагрузок – это ключ к здоровому образу жизни и долголетию!
Но как быть в тех случаях, когда Вы не особый любитель пробежек, особенно в холодное время года, а на протяжении дня не удается реализовать рекомендованное количество шагов в показателе 10 тысяч? Один из оптимальных вариантов это приобретение эффективного велотренажера, беговой дорожки или орбитрека.
Если Вы давно мечтаете о данном приспособлении, настало время превратить мечты в реальность. Итак, выбираем орбитрек профессионально. А в этом помогут наши рекомендации.
Интересно, что современный орбитрек считается одним из самых оптимальных и надежных средств для поддержки здоровья человека как в тренажёрном зале, так и в домашних условиях. Данная разновидность спортивного устройства считается очень практичной и универсальной. С ее помощью можно отлично копировать пробежку или спортивную ходьбу. В этом орбитрек напоминает беговую дорожку.
Кроме этого, такое спортивное изделие помогает качественно развивать ножные мышцы. Здесь орбитрек чем-то похож на лыжный или велотренажер. Также, подобно гребному устройству, этот тренажер способствует активному задействованию всего корпуса, делая более сильными руки, весь плечевой пояс.
Как выбрать орбитрек
Лучше выбрать орбитрек от всемирно известных производителей. Ведь проверенные бренды рекомендуют покупателям продукцию высокого и надежного качества. Отметим, что сегодня самыми популярными в аспекте надежности и безопасности считаются орбитреки от компаний типа USA Style (США), Evrotop (Китай), Stingray (Чехия), HouseFit (Тайвань), Go Elliptical (США-Китай).
Выбираем орбитрек в соответствии с типом нагрузок. Например, современные орбитреки отличаются разными принципами функционирования. Все зависит от нагрузочного механизма и особенностей его работы. Учитывая типы нагрузок, различают такие спортивные устройства:
- механические – отличаются небольшой стоимостью, компактной структурой. Приводить в действие механический орбитрек нужно самостоятельно. Поэтому данная разновидность тренажёра немного отстает от современности. Еще к минусам следует отнести мало функциональные возможности изделия и шумность в процессе эксплуатации;
- магнитные – что-то среднее между надежной функциональностью и доступной стоимостью. Магнитные орбитреки могут гарантировать плавные и тихие движения с возможностью переключать уровень нагрузки с меньшей на большую. Однако данная разновидность тренажера характеризуется также не очень большим программным набором;
- электромагнитные – это уже современный и надежный орбитрек: как выбрать этот вариант? Учитывайте его бесспорные преимущества типа плавной ходьбы, отсутствия шума. Правда, электромагнитные орбитреки требуют зарядки (блоки питания, обычная розетка). Однако эффективность работы данной модели куда выше, чем в предыдущих вариантах;
- аэромагнитные – считаются очень популярными изделиями для физических упражнений. Их не нужно подключать к сети. Функционируют с помощью специального генератора, имеют в составе много функций для разного рода темпов и упражнений. Этот вариант считается лучшим, чем предыдущий, поскольку аэромагнитный орбитрек не тратит ценную энергию в жилом помещении, не привязан к системам питания (розетки), имеет отличную вращательную скорость, почти не шумит. Конечно, стоимость таких орбитреков несколько завышенная. Поэтому они больше востребованы в спортивных залах, чем в домашних условиях.
Также, выбирая орбитрек, обязательно смотрите на следующие показатели:
- конструкция и нагрузочный тип – об этом мы только что писали выше;
- максимально допустимый вес юзера – дело в том, что, если пользоваться орбитреком будут участники с максимальным весом, например, 80 килограмм, тогда следует прибавить 15 килограмм. Итак, подходящий орбитрек будет рассчитан на 95 килограмм.
Кроме орбитреков, отличную эффективность для поддержки в форме ног, ягодиц и всего организма может гарантировать степпер для ног. Если в Вашем доме нет свободного места для, скажем, орбитрека, тогда этот мини тренажер (степпер) выручит Вас по максимуму!
