Комплекс упражнений с гантелями для мужчин и женщин
Выполнять упражнения с гантелями можно не только, посещая спортивные залы
Вокруг спорта - все о спорте и физкультуре для мужчин и женщин: фитнес, йога, культуризм...
Спорт вокруг нас – как массовое явление городской жизни. Дворовые спортивные площадки с тренажерами, беговые и велосипедные дорожки, фитнес - центры и бассейны. Массовый спорт и физкультура стали модными и доступными.
Таблица подтягиваний на турнике
Хотите проверить, в какой физической форме вы находитесь? Попробуйте сделать хотя бы несколько подтягиваний на турнике.
Упражнения для увеличения груди
Многие девушки мечтают соответствовать идеалам красоты, и одно из таких заветных мечтаний
Упражнения с гантелями в домашних условиях для женщин
Любая женщина хочет выглядеть стройной и привлекательной, для этого старается делать различные упражнения
Упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях
Спина для человека является наиболее слабым местом в организме, так как вынуждена выдерживать большую нагрузку всей массы тела
Домашние упражнения для похудения живота и боков
Вы наверняка знаете, что если у человека нарушается баланс между поступлением калорий и расходом, то все лишнее откладывается в жир
Как заниматься на велотренажере
Велотренажер - спортивное снаряжение, которое появилось у нас сравнительно недавно
Как выбрать фитнес-клуб
Тренажерные залы все активнее внедряются в нашу повседневную жизнь
Как правильно медитировать для начинающих
Многие люди, которые задаются вопросом, как правильно медитировать, являются новичками
Бикрам - йога
Наверное, вы не раз слышали о том, что существует достаточно значительное количество разновидностей йоги
Как правильно крутить обруч?
Удивительно, что такой простой предмет как обруч может принести человеку столько пользы
Как правильно дышать во время тренировки
Дыхание во время занятий спортом – один из немаловажных вопросов
Как накачать пресс в домашних условиях
Трудно найти человека, который не хотел бы быть обладателем красивого, упругого и накачанного пресса
Как научиться кататься на роликах?
Первый раз на коньках – у всех разный: кто-то едва держится, ноги разъезжаются, а кто-то сразу встал и поехал
Как накачать ягодицы девушке в домашних условиях
Кто из нас не хочет иметь красивые, упругие, накаченные ягодицы?
- 1
- 2
